Lorsque l'on parle de santé cardiaque, on pense souvent à des mesures classiques : réduire le sel, faire de l'exercice ou adopter un régime méditerranéen. Mais avez-vous déjà envisagé que votre ...

D’après une diététicienne nutritionniste, consommer un fruit en particulier pourrait avoir un effet bénéfique pour lutter contre l’hypertension artérielle en augmentant l’apport en potassium dans ...

Riche en tryptophane, en magnésium et en flavonoïdes, ce snack surtout consommé en boisson chaude serait très efficace pour réduire les risques d’hypertension artérielle.