Hình ảnh liên tưởng tới nhân vật Tiểu Long Nữ. Nhờ biệt tài giữ thăng bằng toàn bộ cơ thể, thậm chí ngủ trên một sợi dây thừng mỏng manh, ông Liang Yanguo, người Trung Quốc đã được người dân ...

Bạn có nên bận tâm với cardio zone 2? Nếu bạn đã xem thể thao hoặc nghe các cuộc phỏng vấn của vận động viên, bạn có thể nghe thấy một số cuộc nói chuyện đặc biệt nhất thế giới về việc vào ...

Bạn sẽ rất khó tăng cơ nếu không luyện tập đúng cách. Bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ các phương pháp giúp phát triển cơ bắp phổ biến nhất hiện nay. Có rất nhiều phương pháp luyện tập để ...

Thể dục thể thao còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể bạn mệt mỏi do căng thẳng, do thay đổi nhịp sống. Thể dục thể thao còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể bạn mệt mỏi do căng ...

Lên lịch tập gym tăng cơ giảm mỡ cho các Gymer nữ không quá khó khăn nếu bạn biết rõ những nguyên tắc và gợi ý sau. 1. Nguyên tắc lên lịch tập gym cho nữ Không xếp lịch tập 2 nhóm cơ lớn trong 1 buổi ...

Đôi khi chỉ cần một vài sai lầm nhỏ thôi, cả quá trình tập luyện thu nhỏ bắp chân của bạn trước đó cũng có thể hóa "xôi hỏng bỏng không". Với những bạn nào kém may mắn phải sở hữu bắp chân ...