Những bài tập gym này ngoài việc dễ dàng tập luyện tại nhà, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe khác cho cơ thể. Mọi người đều biết rằng, việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp cải ...

Không hẳn bạn phải ra phòng tập Gym thì bạn mới thực hiện được các động tác thể dục giúp cơ thể thon gọn khỏe mạnh, bạn có thể vẫn thực hiện được điều đó khi ở nhà hoặc ở những không ...

Diễn viên Chris Hemsworth người thủ vai Thor đã chia sẻ bài tập Gym đơn giản tại nhà nhưng có thể làm săn chắc cơ bắp, giảm cân và mỡ thừa. Những bài tập của 'Thor' chú trọng vào việc phối hợp ...

Phương pháp tập luyện 3-3-3 đang được ca ngợi là phương pháp tập luyện tối ưu tại phòng gym cho những ai muốn tăng cường sức ...

Tập gym tại nhà đang trở thành xu thế trong những năm gần đây, giúp mọi người nâng cao sức khỏe, phòng ngừa dịch bệnh và cải thiện vóc dáng. Cùng tham khảo bài viết để biết thêm thông tin và trang ...

(Tin thể thao) Người đẹp phòng Gym Vũ Thu Hương đã bật mí bí quyết tập luyện để có được vòng hai thon gọn 58cm cực kỳ đơn giản của mình trong mùa dịch. Những bài tập Gym tại nhà của hot girl Thu ...

Người phụ nữ trăm tuổi này sống trong ngôi nhà riêng của mình, thích nấu ăn, lái xe ô tô cho đến năm 98 tuổi và từng làm người mẫu. Ở tuổi 100, bà Ruth Lemay đến phòng tập còn thường xuyên hơn cả ...