Không cần đất vườn, không cần dụng cụ cầu kỳ - chỉ với hàng trăm thùng nước khoáng cũ và một ban công đủ nắng, cô gái này đã tạo nên một khu vườn rau đáng kinh ngạc ngay giữa thành phố nhộn ...

Luộc rau củ những tưởng đơn giản nhưng nếu không biết cách dễ bị xỉn màu, kém giòn, nhũn nát. Rau củ luôn chiếm vai trò quan trọng trong thực đơn mỗi ngày. Tháp dinh dưỡng của Bộ Y tế và Viện Dinh ...

Bạn có biết, quan niệm "ngâm rau củ trong nước muối để sạch vi khuẩn, khử thuốc sâu" hoàn toàn sai lầm và có thể khiến cả gia đình đối mặt với nguy cơ sức khỏe? Không chỉ không hiệu quả, cách ...

Rau sống ngâm nước muối quá lâu sẽ không tốt cho sức khỏe; người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai không nên ăn loại thực phẩm này... Rau là nền tảng của chế độ ăn uống lành mạnh do chứa nhiều ...

Khi nói đến ăn uống lành mạnh, không thể không nhắc đến các loại rau xanh, trong đó có rau cải xanh – những thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, cách nấu nhiều người ...