Au travail comme dans la vie privée, il peut arriver de se sentir submergé par le stress. Comment faire pour reprendre le ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité. Pour maintenir un mode de vie ...

Chaque année, les chutes des personnes âgées entraînent plus de 130.000 hospitalisations et 10.000 décès, selon les chiffres du ministère du Travail, de la Santé, des Solidarités et des Familles. Les ...

La graisse du bas du ventre, souvent appelée “graisse abdominale inférieure”, est particulièrement résistante. Elle s’accumule pour des raisons hormonales, alimentaires ou encore liées au stress, et ...

Pour lutter contre le menobelly, la coach Denise Austin conseille un exercice redoutable pour retrouver un ventre plat. Simple, efficace et accessible, il permet de tonifier la sangle abdominale et ...