Vous cherchez de bonnes idées vitaminées et saines à base de graines de chia ? Voici nos meilleures recettes saines et ...

Comment consommer les graines de chia pour booster la perte de poids ? Voici 37 recettes rapides à base de ce super allié minceur Voir les 38 photos Faciles à ajouter dans une préparation et pleines ...

Vous ne le saviez peut-être pas, mais la graine de chia est un super-aliment riche en nutriments qui peut se consommer sous forme de boisson. Ces graines originaires d’Amérique du Sud, où elles ...

Comment consommer les graines de chia pour booster la perte de poids ? Voici 37 recettes rapides à base de ce super allié minceur Les graines de chia peuvent aussi modifier l'effet de certains ...

Je commence par faire le tri dans la cuisine afin de dégager (pardon, de composter ou mettre au bac à recyclage) tout ce qui n’est plus compatible avec mon nouveau régime. Évidemment, je dois ...

Depuis quelques années, les graines de chia sont très prisées par les nutritionnistes. Pas étonnant : elles coupent la faim naturellement, facilitent le transit ...

Les graines de chia viennent d’une plante appelée Salvia hispanica. Cultivée depuis des millénaires, elle était considérée comme un véritable trésor par les Aztèques. Aujourd’hui, ces graines font ...

Parmi les sources végétales, elles sont les plus riches en acides gras oméga-3, fondamentaux pour réduire l'inflammation: la quantité journalière recommandée – environ 30 grammes, soit une cuillère à ...

Plébiscitées pour leurs bienfaits, les graines de chia ne sont pas sans danger. Un patient en a fait l’amère expérience après une erreur de consommation. Un simple malaise qui vire à l’urgence après ...