Les graines de courge, ces mini-oléagineux qu’on achète en vrac ou qu’on recycle après le découpage du légume, se transforment facilement en délices gourmands. Un super aliment bon pour la santé à ...

Préchauffez le four à 210 °C/th. 7. Coupez la courge en morceaux et placez-les sur une plaque allant au four. Ajoutez les gousses d’ail épluchées et versez un filet d’huile d’olive sur le tout.

Souvent oubliées au profit des autres ingrédients, les graines de courge méritent une vraie place dans nos assiettes. Selon @Saveurs d’Hikra, qui relaie un extrait avec le Dr Jimmy Mohamed et Cyril ...

Bourrées de nutriments essentiels et faciles à croquer, les graines de courge ont un profil nutritionnel parfait. Pourquoi ? On vous explique tout ! Cultivée dans le monde entier, la courge appartient ...

Elles paraissent minuscules, mais leurs bienfaits sont immenses. Les graines de courge (ou graines de citrouille), ces petites graines vertes croquantes, sont bien connues pour leur rôle dans ...

Graines de lin, de chia, de courge, de tournesol… Ces petits aliments, très énergétiques, regorgent de nutriments bienfaiteurs dont il serait dommage de se priver. Leur consommation régulière permet ...

Nous vous dévoilons une astuce fantastique pour réutiliser vos graines de courges et préparer une boisson zéro déchet et 100 ...

Selon un gastro-entérologue, pour rester en bonne santé, les graines de courges sont très intéressantes. L'expert qui nous conseille d'en manger plus souvent nous dévoile l'étendu de ses incroyables ...

Le Mbika est un mets emblématique de la cuisine africaine, particulièrement prisé dans les régions d’Afrique centrale, notamment au Gabon, au Cameroun et en République démocratique du Congo. Ce plat ...

Fatigue, manque de concentration et d'énergie : avec l'automne, nous avons tendance à vouloir passer en mode hibernation. Mais si les obligations quotidiennes nous en empêchent, il est parfois dur ...