Pour caler une petite faim, sans ruiner les efforts du quotidien, il n’y a pas que la poignée d’amandes. La graine de tournesol a aussi tout d’une grande. Si elle est généralement consommée grillée et ...

Les graines de tournesol sont petites par la taille, mais grandes par leurs bienfaits. Riches en nutriments, vitamines et en ...

Les graines de tournesol sont une source riche en nutriments bénéfiques pour la santé. Elles protègent le cœur, améliorent la digestion et renforcent la peau, tout en contribuant à un métabolisme ...

Elle est toute petite et noire. La graine de chia est la star actuelle des «superfoods», célébrée par des centaines de milliers de photos sur Instagram. Après avoir séduit les végétariens, elle a ...

Grâce à ses teneurs en vitamines et à son apport en protéines végétales, cette graine gourmande est non seulement bénéfique pour la santé, mais elle ajoute du croquant à n’importe quelle collation.

Qui aurait cru que ces petites graines dorées, souvent négligées dans l'univers des encas, pouvaient offrir autant de ...

Mettez à tremper dans un bol d’eau les noix de cajou et les graines de tournesol une nuit (4 h minimum). Le lendemain, rincez-les et égouttez-les. Placez les noix de cajou, les graines de tournesol, ...

Ça y ressemble beaucoup. Même look, même texture, d’abord croquante et puis fondante. Et pourtant, ce n’est pas du chocolat. Une chocolaterie alsacienne commercialise sa toute première alternative au ...