Selon Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien et fondateur de la sophrologie, cette discipline scientifique est une véritable “pédagogie du bonheur”, une méthode pour “apprendre à vivre”. Le terme ...

Santé Sophrologie Relaxation (SAN.SO.REL) est une nouvelle association palavasienne, destinée, comme son nom l'indique, à apporter du mieux-être dans la santé mentale et physique. La sophrologie ...

La sophrologie, au contraire d’activités comme le taï chi chuan où la présence d’un professeur est plus que fortement recommandée, peut se pratiquer sans l’intermédiaire d’un thérapeute. La séance ...

La sophrologie, au-delà de la respiration et la détente, est une méthode psycho-corporelle basée sur des techniques de relaxation statique et dynamique faciles à appliquer, qui vous aident au ...

Méthode psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de concentration et de visualisation, la sophrologie est en plein essor depuis quelques années. Gaëlle Piton ...

Rien de tel que de pratiquer la sophrologie pour maîtriser son corps et même anesthésier les douleurs physiques du quotidien. Corinne Palazzo anime des séances de sophrologie à la Résidence autonomie.

La sophrologie, cette méthode de relaxation qui sollicite à la fois le corps et l'esprit, n'est pas une étrange philosophie ! Elle s'avère surtout très utile au quotidien. Vous voulez vous y mettre en ...

À 27 ans, Eloïse Marx perd la vie après un accident entre Recogne et Ochamps: "C'était une personne souriante, pétillante, de très bonne compagnie" ...

Méthode antistress par excellence, la sophrologie « travaille au relâchement physique et mental », résume Catherine Aliotta, auteure de « Pratiquer la sophrologie au quotidien » (InterÉditions). Rien ...

Pour pratiquer la sophrologie en groupe à Moëlan sur Mer, l'association So You Sophro propose plusieurs créneaux (4 à 6 personnes maximum) : Le mercredi de 19 h à 20 h (réservé aux personnes ayant ...

Jeudi 10 octobre, à 12 h, à la piscine, les adeptes de l’aquasophro se sont retrouvées autour de Magdeleine Dionisi, créatrice de l’association So.Phro.in. Il s’agit de l’une des variantes de la ...