Le yoga peut aider à soulager les tensions dorsales et à améliorer la mobilité, mais toutes les poses ne sont pas favorables.

Vous vous sentez surmenée ? C’est le moment de relâcher la pression en intégrant à votre quotidien des exercices de gymnastique somatique. Si votre dos et vos hanches vous semblent tendus et ...

Alors que de nombreuses personnes souffrent de lombalgie dans le monde, une professeure de yoga a partagé un exercice simple ...

Le mal de dos touche une large partie de la population, et différentes causes peuvent en être à l'origine. Dans la plupart ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Une sensation de « blocage » de l’omoplate désigne en réalité une douleur ou une gêne musculaire, souvent liée à une mauvaise ...

Sur son compte Instagram, Sophie Davant n'est pas avare de conseils santé, beauté et bien-être. Lundi 28 octobre dernier, la journaliste a dévoilé son astuce imparable pour diminuer les douleurs ...