Nhiều người vẫn tin rằng chỉ cần đi ngủ trước 10 giờ tối là “chuẩn vàng” để giữ gìn sức khỏe. Thế nhưng điều này có đúng không? Với người trên 70 tuổi, giấc ngủ không chỉ đơn giản là ...

Uống sữa buổi tối đã trở thành thói quen trong nhiều gia đình, nhưng có nên uống sữa trước khi đi ngủ để thật sự có lợi cho sức khỏe? Với góc nhìn khoa học, Dược sĩ Thắng đưa ra những lưu ý ...

Không chỉ bác sĩ, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi thói quen trước khi ngủ. Ngay cả khi đã phát hiện mắc ung thư dạ dày. Con trai cả của bà Lưu (An ...