SKĐS - Dù công việc bận rộn hay lịch học căng thẳng, bạn vẫn có thể duy trì mức tập thể dục 150 - 300 phút/tuần như khuyến ...

Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, tập yoga, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu và tập với tạ là 7 bài tập ở nhà đơn giản nhưng hiệu quả dành cho người mắc bệnh cao huyết áp. Bệnh cao huyết áp là một ...

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc tập thể dục nhiều hơn giúp giảm nguy cơ ung thư, nhưng vì sao hai yếu tố này lại có ...

Mỗi ngày tôi đều nấu ăn, lau nhà, giặt quần áo, rửa chén đổ rất nhiều mồ hôi, có cần tập thể dục để rèn luyện sức khỏe thêm không? (Kim Na, 37 tuổi, Hải Phòng) ...

Thời tiết lạnh kèm ô nhiễm không khí gia tăng khiến nhiều người e ngại việc tập thể dục. Tuy nhiên, nếu được điều chỉnh hợp lý, rèn luyện thể chất vẫn giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ tim - phổi và hạn ...

Thực hiện giãn cơ nhẹ nhàng, viết nhật ký hoặc thưởng thức một tách trà, uống nước ấm có thể giúp tăng năng lượng, bắt đầu ...

GD&TĐ - Công nghệ càng phát triển mạnh mẽ bao nhiêu, giáo dục càng phải tập trung nuôi dưỡng những phẩm chất mà máy móc không ...

Ngày 19/12/1946, Chủ tịch Hồ Chí Minh kêu gọi toàn dân chống thực dân Pháp, biểu tượng của sức mạnh đoàn kết và ý chí quyết ...

Ban giám hiệu Trường Trung học Cơ sở Tôn Đức Thắng đã trao đổi với phụ huynh em T và động viên em tiếp tục đến trường học tập ...

Bài phát biểu của đồng chí Hoàng Văn Nghiệm, Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng Đoàn ĐBQH tỉnh tại Kỳ họp thứ mười hai, HĐND tỉnh khóa XV ...

Thi đấu 2 nội dung vòng loại thể dục dụng cụ, Đinh Phương Thành như kiệt sức. Phải có động lực lớn lắm, anh mới có thể vượt ...

Hiện nay phụ huynh có xu hướng tận dụng cả AI luyện thi cho con và kỳ vọng có một tấm vé vào các trường 'hot'.