Las mujeres jóvenes tienen menor estabilidad durante la fase ovulatoria, si se compara con el resto del ciclo menstrual, ...

Si llevas meses dándole vueltas a la idea de cambiar tu cocina, este es tu momento. Los días más largos, el buen tiempo, la ...

El banco que te lleva al descanso, el taller de vidrio de Natalia Zumárraga, el libro sobre India de Paolo Roversi... Y las ...

En los últimos tiempo parece que quien no entrena en zona 2 poco menos que está cometiendo un grave error. Recordemos que hablamos de de una intensidad de ...

Un nuevo estudio publicado en la revista científica Nature Neuroscience indica que la actividad física puede ayudar al cerebro a realizar una especie de "limpieza" natural. La investigación, llevada a ...

El pasado mes de enero, Fender nos sorprendió “comiéndose” a PreSonus Studio One y unificando sus productos y servicios bajo el paraguas de la marca principal, rebautizándolos como Fender Studio Pro 8 ...

Encontrar un hueco para hacer ejercicio por las mañanas antes de empezar el día o ir al trabajo parece cada vez más complicado. Sin embargo, no todo pasa por tener que ir al gimnasio a las siete de la ...

La rutina de cinco ejercicios para hombros propuesta por GQ mejora la fuerza y la funcionalidad del tren superior en casa (Imagen ilustrativa Infobae) Los ejercicios de hombro ocupan un lugar esencial ...

No necesitas pasar horas en el gimnasio para mejorar tu salud. Un estudio presentado en Estados Unidos encontró que entre 90 y 120 minutos semanales de ejercicios de fuerza, combinados con caminatas, ...

La pérdida de masa ósea suele avanzar de forma silenciosa. Durante años puede no generar señales evidentes, aunque sus consecuencias se vuelven visibles cuando aparecen fracturas, dolor o limitaciones ...

Ganar músculo suele estar rodeado de recomendaciones contradictorias. Quienes comienzan a entrenar con pesas se encuentran a menudo con una avalancha de consejos sobre cuántas series realizar, qué ...