Après une séance intense dans le froid de décembre, on sent vite poindre ce moment entre euphorie sportive et petite fatigue ...

Entre overnight oats et chia pudding, flocons d'avoine et graines de chia sont devenus les stars des collations healthy. Entre les deux votre cœur balance ? On vous dit tout de cette petite graine et ...

Les graines de chia sont devenues incroyablement populaires. On les qualifie souvent de superaliment. Mais qu’est-ce qui rend ces graines noires ou blanches si spéciales ? Les graines de chia méritent ...

Les graines de chia sont souvent présentées comme un superaliment grâce à leur forte valeur nutritionnelle, leur teneur en fibres et leurs acides gras oméga-3. Mais saviez-vous que ces petites graines ...

Adopter une alimentation végétarienne équilibrée et gourmande peut améliorer votre santé, notamment en réduisant les apports en acides gras saturés et en cholestérol. Cependant, pour les végétariens, ...

Graine de bio fête ses 25 ans en ce mois de novembre 2025. Avec deux magasins à Pont-l’Abbé et Combrit, la Biocoop affiche une incroyable vitalité qui s’explique par deux facteurs clés : une clientèle ...

Et si vous manquiez de magnésium ? Voici les meilleurs aliments pour faire le plein. Le magnésium est essentiel. La bonne nouvelle c'est qu'il n'y a (généralement) pas besoin de prendre des ...

Ces produits très à la mode sont souvent vendus avec la promesse de nous rendre en meilleure forme. Sans tout jeter à la poubelle, les scientifiques sont globalement réservés et alertent même sur ...

Eating chia seeds daily for a month can improve digestion, increase fullness, enhance skin and hair, support heart and metabolic health, and strengthen bones. Benefits are gradual and best with a ...

Par l’édition du soir. Elles ne sont pas très grandes mais leurs bienfaits sur la santé peuvent être importants. Certaines graines aident à la digestion, coupent la faim ou sont bourrées de vitamines.

Two green smoothies in glass cups with paper straws on a wooden cutting board with chia seeds, spinach, banana, and lime - Pixel-Shot/Shutterstock Chia seeds are a small but mighty superfood packed ...

Chia seeds are small but incredibly rich in essential nutrients. These seeds are touted for their health benefits and have recently gained attention. The nutrients in chia seeds can help boost bone ...