Nikita Fair on Instagram: "Buffalo Chicken Hot Pockets 🍗 (Makes 10 Hot Pockets) Macros Per Hot Pocket: - 425 Calories - 50g Protein - 44g Carbs - 4g Fat 📕 Comment “Meal Prep” and I will DM you a purchase link to my Meal Prep Cookbook with 100+ recipes just like this! Ingredients (Dough)🥯: - Self Rising Flour (500g) - Greek Yogurt (0% Fat) (520g) - 1 Tbsp Garlic Salt (15g) - 1 Tbsp Italian Seasoning (8g) Ingredients (Buffalo Chicken Filling)🍗: - 40oz Chicken Breast (1135g) - 0.5 Tbsp Garlic S

William Machado e Lana Machado | Receitas on Instagram: "Limonada alemã 📌Ingredientes: 4 limões (sem sementes/ sem a pele branca pra não amargar) 400ml de água bem gelada 10 Pedras de gelo 2 mangas 10 pedras de gelo 1 caixa de leite condensado (395g) 📌Modo de preparo: Corte os limões ao meio e tire aquela pelinha branca do miolo de todos. Corte em pedaços e coloque no liquidificador com casca. Adicione as pedras de gelo e bata por 10 a 15 segundos no máximo, é mais que o suficiente para não am

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