Psoas: o 'músculo da alma' saiba onde fica e como alongar ele
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Dec 28, 2015
brotandoconsciencia.com.br
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✨ ¿Sabías que el psoas, conocido como el “músculo del alma,” tiene un impacto directo en tu salud física y emocional? ✨ El psoas es uno de los músculos más profundos de tu cuerpo, y juega un papel crucial en la estabilidad de tu columna y la conexión entre la parte superior e inferior de tu cuerpo. Sin embargo, el estrés, las malas posturas y el sedentarismo pueden causar que este músculo se tense y contraiga, lo que lleva a dolores en la espalda baja, caderas y piernas. En @flowback_fitness ent
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