Jumping Jacks, Burpees, Burpee
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Jumping Jacks, Burpees, Burpee
8 months ago
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Rythme et coordination : un duo puissant pour le cerveau. Travailler en rythme, c’est bien plus qu’un simple jeu. Chaque mouvement synchronisé au tempo stimule le cervelet, chef d’orchestre du mouvement et du contrôle attentionnel. C’est aussi un moyen direct d’améliorer : – la concentration, grâce à une meilleure régulation du temps et du geste ; – la mémoire de travail, par l’activation conjointe du cortex préfrontal et du cervelet ; – la régulation émotionnelle, car le rythme engage les circu
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Rituel-purge
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Teaching Video: Body Percussion & Movement — Three Rhythm Patterns
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Walid Kevlaar 🍉 on Instagram: "Menstruations pendant le Ramadan ? Évite les perturbations du rythme corporel pour mieux vivre cette période. #Ramadan #Menstruations #SantéFemme #BienÊtre #CycleFéminin #ConseilsSanté"
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Walid Kevlaar 🍉 on Instagram: "Menstruations pendant le Ramad…
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#30SecondWellness Create and follow a rhythm with your body, torso, hips, or arms. You can do this with or without music, keeping a steady beat. Start to notice any small changes in your body sensations. Our bodies gravitate toward rhythm and finding a simple flow within your body can be a good reset. #mentallyherecommunity #somatic #movement #nervoussystem
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Travailler son corps de façon non conventionnelle, c’est tout sauf su…
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