📌 Los efectos del estrés en tu cuerpo: una visión técnica 🌱 El estrés, aunque natural, puede tener efectos profundos y no siempre beneficiosos en nuestro organismo. Te explicamos algunos impactos clave 🧠👇: 1. Sistema Nervioso 🧠: Bajo estrés, el cuerpo activa su “respuesta de lucha o huida”. Esto libera cortisol y adrenalina, hormonas que preparan al cuerpo para reaccionar. Sin embargo, la exposición continua a estas hormonas puede llevar a fatiga crónica y afectar la función cognitiva a lar
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