Anne Hemmer | Coach sport & nutrition 40ans+ | Fribourg & Online on Instagram: "Commente « GUIDE » et je t’envoie ma séquence de mouvement. En l’occurrence, ceux que tu trouves dans cette vidéo sont déjà super et tu peux les refaire sans modération. Mais rappelle-toi qu’il n’y a pas d’exercice qui permet de cibler la perte de gras au niveau du ventre ou des cuisses (ou de n’importe quel endroit du corps d’ailleurs). Les exercices t’aident à mieux bouger, à rester en bonne santé, à maintenir ta m
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Anne Hemmer | Coach sport & nutrition 40ans+ | Fribourg & Onli…
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