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Douleurs osseuses : La vitamine D est cruciale pour la santé osseuse, et une carence peut entraîner des douleurs osseuses. | EffetSanté

63K views · 1.1K reactions | La vitamine D, c’est l’un des anti-inflammatoires naturels les plus puissants… et l’un des plus étudiés pour lutter contre la dépression ☀️易 Le souci ? Elle est super compliquée à trouver dans l’alimentation… Si vous aimez les champignons : foncez, ils font partis des aliments sources de vitamine D. #vitamineD #moral #dépression #bonheur #santé | Le Nutriscope | Facebook

125K views · 984 reactions | Quel taux de la Vitamine D il faut avoir...

Saviez-vous que la vitamine D peut aider à lutter contre la fatigue ? Encore faut-il qu’elle soit bien assimilée ! | Vitalité & Nutrition

744K views · 5.9K reactions | "La Vitamine D : attention aux allégations parfois miraculeuses qu’on lui prête"  Chronique santé du Dr. Jimmy Mohamed à 8h40 dans #RTLMatin  L'intégralité à réécouter sur rtl.fr et l'application RTL | RTL | Facebook

Aliments Riches en Vitamine A La vitamine A est essentielle pour une bonne vision, une peau saine et un système immunitaire fort 💪 Voici les meilleures sources naturelles 👇 1️⃣ Carottes – Riche en bêta-carotène, excellent pour la vue. 2️⃣ Patate douce – Couvre presque tous les besoins journaliers. 3️⃣ Épinards – Contiennent du bêta-carotène et des antioxydants. 4️⃣ Chou frisé (kale) – Source végétale puissante en vitamine A. 5️⃣ Abricots secs – Concentrés en bêta-carotène. 6️⃣ Poivron rouge –